นมที่ไม่มีแลคโตส FOR DUMMIES

‼️ห้ามทิ้งน้าาา‼️น้ำเวย์จากการทำกรีกโยเกิร์ต ทำเครื่องดื่ม ได้ประโยชน์ดื่มนมครั้งละน้อยๆกระจายไปหลายๆเวลาจะสามารถดื่มน